Despu\u00e9s de todo lo ocurrido en los \u00faltimos a\u00f1os con la emergencia sanitaria, son muchas las personas que a\u00fan siguen trabajando de forma remota. Sin embargo, ya es hora de volver a la rutina fuera de casa y muchos se resisten. De acuerdo a eso, es que hoy diremos c\u00f3mo adaptarte al regreso a las oficinas<\/strong>, con el prop\u00f3sito de hacer el proceso lo menos traum\u00e1tico posible para los involucrados.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Es oportuno saber que en estos dos a\u00f1os en m\u00e1s de una casa, se ha transformado una habitaci\u00f3n en oficina. Y si es cierto que al principio no fue f\u00e1cil compartir la vida profesional con la personal<\/strong>, las empresas no tuvieron otra opci\u00f3n. Situaci\u00f3n que est\u00e1 empezando a cambiar y por ello ha habido un incremento en la demanda de alquiler de oficinas en Lima<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

Recomendaciones para adaptarte al regreso a oficinas<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Para volver a la rutina que ten\u00edamos antes del Covid-19 es importante tomar en cuenta ciertas recomendaciones para liberar las tensiones que puede haber como secuela de todo este tiempo en confinamiento.<\/strong> Lo ideal es buscar el equilibrio y que esta acci\u00f3n no genere m\u00e1s estr\u00e9s de lo normal. De acuerdo a eso es imprescindible poner en marcha lo siguiente: <\/p>\n\n\n\n

1. Establecer h\u00e1bitos de autocuidado<\/h3>\n\n\n\n

El objetivo es cuidar tanto la salud f\u00edsica como la mental en este proceso de adaptarse al regreso a las oficinas. Para eso la recomendaci\u00f3n es ir poco adquiriendo h\u00e1bitos saludables <\/strong>de alimentaci\u00f3n, deportivos y de relajaci\u00f3n, que nos permitan ejecutar con energ\u00eda las actividades diarias, adem\u00e1s eso nos permitir\u00e1 reconocer cuando nos estamos excediendo. <\/p>\n\n\n\n

En este aspecto se debe cuidar mucho no caer en el error de llevar el trabajo de la oficina <\/strong>a la casa, ser\u00eda perfecto que las rutinas laborales se ejecuten en los horarios y lugares establecidos para ello. <\/p>\n\n\n\n

2. Hacer planes fuera del horario de trabajo<\/h3>\n\n\n\n

Una forma de combatir los miedos con el regreso a oficinas ser\u00eda ejecutando actividades din\u00e1micas y divertidas luego de los horarios de trabajo<\/strong>. Esto nos permitir\u00e1 mantener la atenci\u00f3n en lo que estamos haciendo y no pensar en las pr\u00e1cticas laborales. <\/p>\n\n\n\n

3. Usar menos el tel\u00e9fono celular<\/h3>\n\n\n\n

Es cierto que cuando hac\u00edamos el trabajo de home office <\/strong>el dispositivo m\u00f3vil fue un gran aliado, sin embargo, ya eso pas\u00f3. Adem\u00e1s, aunque no lo creas el constante uso del tel\u00e9fono celular y revisar las redes sociales es un mal h\u00e1bito que tenemos y que agota mentalmente a cualquier trabajador. <\/p>\n\n\n\n

4. Viaja siempre que puedas<\/h3>\n\n\n\n

Viajar y conocer nuevas culturas de las actividades m\u00e1s placenteras que podemos realizar, por eso siempre que sea posible y cuidando las normas de bioseguridad <\/strong>ap\u00fantate a un tour o un paseo divertido. Esta acci\u00f3n favorece, ya que se reducen los niveles de ansiedad y de tensi\u00f3n, lo que favorecer\u00e1 a la ejecuci\u00f3n de las actividades diarias. <\/p>\n\n\n\n

Cont\u00e1ctanos, nuestras oficinas amobladas en alquiler<\/strong><\/a> est\u00e1n dise\u00f1adas y enfocadas a las nuevas modalidades de trabajo para que se haga m\u00e1s f\u00e1cil adaptarse al regreso a las oficinas.<\/p>\n\n\n\n

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